Inconclusive evidence suggests zinc may slightly shorten common cold
不确定性证据表明锌可能略微缩短普通感冒的病程
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原始新闻链接：https://www.cochrane.org/news/inconclusive-evidence-suggests-zinc-may-slightly-shorten-common-cold
原始综述链接：https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD014914.pub2/full
Zinc for prevention and treatment of the common cold
锌用于预防和治疗普通感冒
发表时间：2024年5月9日
译者：王君瑜、徐晓慧
译者单位：北京中医药大学人文学院2022级英语（中医药国际传播）班
审校：桑楠
审校者单位：北京中医药大学人文学院2020级英语（医学）班
一项新的Cochrane系统综述发现，服用锌可能有助于缩短普通感冒病程约两天，但是证据并不确凿，而且潜在的获益须与副作用相平衡。
自20世纪80年代，锌产品一直被作为治疗普通感冒的药物在市场上销售，尤其在美国广受欢迎。作为人体不可或缺的矿物质，锌天然存在于许多食物中，对免疫功能有重要作用。尽管衰老和某些慢性疾病可能导致缺锌，但是高收入国家的大多数人可从饮食中摄入足够的锌。
含有锌成分的含片、喷雾剂、糖浆依据的理论是：锌接触鼻腔、口腔和咽喉中的病毒颗粒时，可能会干扰病毒复制。虽然锌已被证明会干扰培养皿和小鼠中的病毒复制，但是仅凭这一点并不能告诉我们某些东西是否适用于真人。
为了验证锌对预防或治疗感冒是否有效，一组研究人员研究了19项将锌作为治疗方法的人体试验，以及15项将锌作为预防措施的人体试验。他们发现锌在研究之间的给药方式、给药量、感冒的定义以及评价结果方面存在诸多差异。
涉及972名受试者的八项研究调查了锌作为一种治疗方法对于缩短感冒病程的作用。综合这些研究结果，可得出低质量证据表明：锌可能会使病程缩短两天左右，低于安慰剂组平均一周的病程。
本综述没有发现证明锌影响感冒症状轻重的有力证据。预防研究显示，没有明确证据表明在感冒发作前服用锌有获益；那些预防性服用锌的人和没有服用的人的结局相似。
试验中报告的锌的常见副作用包括肠道问题、恶心以及食欲不振。此外，没有明确证据表明锌能直接造成其他严重副作用。
该综述的第一作者，即马里兰综合健康大学（Maryland University of Integrative Health）的副教授Daryl Nault说：“考虑用锌治疗感冒的人应该了解有限的证据基础和可能的副作用。”“归根到底，是否愿意为缩短几天病程的获益可能而承担潜在的令人不适的副作用风险取决于个人选择。如果您感觉身体不适，最好的建议还是去咨询您的医生，若您有使用任何补充剂的话，也请告知医生。目前，尽管有很多针对锌的试验，但研究方法各式各样，因此很难得出确切结论。”
该综述纳入的研究在多方面存在差异，包括锌的类型、剂量、给药方式（含片、或鼻喷雾剂），以及结局报告和评价的方式。有些试验在一个固定的时间窗口内进行评价，并询问受试者在评价结束时是否仍然感冒。其他研究则评价了症状从开始出现到缓解的时间，但每项研究对这一时间的定义略有不同。监测咽喉痛、咳嗽、发烧等个体症状的研究很少，因此没有充足证据就具体症状得出任何可靠的结论。
该综述的通讯作者，即马里兰综合健康大学的副教授Susan Wieland说：“关于锌的证据远未有定论：我们需要更多研究才能对锌的疗效有信心。” “未来的研究应采用标准化的方法来实施和报告治疗方法，并定义和报告结局。更多研究应聚焦于最有前景的的锌产品种类和剂量，并采用合适的统计方式来评价对患者非常重要的结局，这能够让我们进一步确认锌是否能够治疗普通感冒。”
引用原系统综述：
Nault D, Machingo TA, Shipper AG, Antiporta DA, Hamel C, Nourouzpour S, Konstantinidis M, Phillips E, Lipski EA, Wieland LS. Zinc for prevention and treatment of the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2024, Issue 5. Art. No.: CD014914. DOI: 10.1002/14651858.CD014914.pub2.